Gym

Nordic Wellness val av träningsmaskiner grundar sig
på omfattande forskning av den mänskliga fysiologin
och biomekaniken.

Våra träningsmaskiner är utvalda och selekterade så att
träningen ska fungera för alla, oavsett ålder eller fysiska
hinder. Att kunna träna med bästa ergonomiska
förutsättningar är en självklarhet och därför måste
maskinerna vara kvalitetssäkrade. 

Vi har styrketräningsutrustningen utformad för er som vill
ha det bästa och som användare som kräver det mesta.

Nordic Wellness har en helhetssyn i allt vi gör.
Vi bygger långsiktiga relationer med våra partners och
kunder, vi har bred kunskap och spetskompetens, men
framför allt har vi en stark passion för träning.

Fördelar med styrketräning

  • Stärker kroppen och därmed minskar skaderisken i framtiden för rygg, leder och ligament.
  • Hållningen förbättras.
  • Din förbränning och ämnesomsättning ökar avsevärt.
  • Har du ett jobb som kräver tunga lyft och mycket funktionella rörelser är styrketräning viktigt så att du inte skadar dig.
  • Detsamma gäller om du har ett stillasittande jobb, du måste stärka upp din rygg, axlar och bål om du sitter hela dagarna.
  • Din sömn, dina matvanor, din hy och ditt hår mår bättre av regelbunden konditions- och styrketräning!.
  • Du utsöndrar ett hormon, endorfiner, vid intensiv träning – ett glädjehormon som gör att du blir glad och lycklig!
  • Träning på gym är en stor social faktor idag som gör att du får en social och trevlig stund med dina nya eller gamla vänner.