Om Mamma/Barn

Träning för dig som nyss fått barn!
Här är alla mammor välkomna att träna tillsammans
med sitt barn men vi hälsar även pappor välkomna
till träningen!

Fokus ligger på att med hjälp av funktionell träning
stärka upp kroppen efter graviditet och förlossning.

För att kunna genomföra träning som även är säker
för barnen har vi lägre musik på detta pass. Barn är
välkomna fram tills att de börjar krypa
.

Vi rekommenderar mammorna att först ha gjort en
efterkontroll hos barnmorskan där man fått ett
godkännande på att börja träna.

Fördelar

  • Stärker kroppen efter fölossning & graviditet
  • Förbättrad kondition & styrka
  • Skonsamt
  • Möjlighet att träna med sitt barn
  • Socialt – träffa andra småbarnsföräldrar

Kurs: vecka 6 till vecka 13.
Pris: 599 kr inkl fika för icke medlem.
Medlem betalar 25 kr för fika.



Obs! Måste bli minst 5 anmälda för att kursen skall bli av.
Anmäl dig redan nu.